إل-5-ميثيل تتراهيدروفولات الكالسيوم، المعروف أيضًا باسم إل-ميثيل فولات، هو الشكل النشط من حمض الفوليك الموجود طبيعيًا في الجسم. وهو شكل مستقر ومتوفر حيويًا من حمض الفوليك، وهو ضروري لمختلف عمليات الأيض في الجسم. يجمع هذا المركب تحديدًا بين فوائد حمض الفوليك والكالسيوم، مما يلعب دورًا أساسيًا في دعم الصحة العامة والعافية.