ما هو أقوى مكمل غذائي لمكافحة الشيخوخة؟
Dec 12, 2025
حتى الآن، لم يثبت علميًا أن أي مكمل غذائي قادر على عكس آثار الشيخوخة أو إطالة عمر الإنسان بشكل ملحوظ. مع ذلك، أظهرت بعض المكملات الغذائية إمكانية تعزيز الصحة العامة، وربما إبطاء بعض عمليات الشيخوخة. من المهم ملاحظة أن استجابة الأفراد للمكملات الغذائية قد تختلف؛ فالمكمل الفعال لشخص ما قد لا يكون فعالًا لشخص آخر. من بين المكملات الشائعة التي يُعتقد أنها تتمتع بفوائد مضادة للشيخوخة: 1. ريسفيراترول : ...