ما هي فوائد تناول زيت الكريل؟
Dec 19, 2025
زيت الكريل يُعد زيت الكريل مكملاً غذائياً شائعاً، وهو مُستخلص من الكريل القطبي الجنوبي، وهو نوع من القشريات الصغيرة الشبيهة بالروبيان. إليك بعض الفوائد المحتملة لتناول زيت الكريل: 1. أحماض أوميغا 3 الدهنية زيت الكريل غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية، وخاصة حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) وحمض الدوكوساهيكسانويك (DHA). هذه الأحماض الدهنية ضرورية لصحة الدماغ والقلب، وللحد من الالتهابات، ودعم الصحة العامة. 2. ...