يعد السكر مصدر قلق كبير في الأنظمة الغذائية الحديثة بسبب آثاره الصحية السلبية. يعتبر ستيفيا، وهو مُحلي طبيعي من نبات ستيفيا ريبوديانا، البديل الأكثر صحة للسكر لعدة أسباب. فوائد ستيفيا : صفر سعرات حرارية: لا تحتوي ستيفيا على سعرات حرارية، مما يجعلها مثالية للتحكم في الوزن. لا يوجد تأثير على نسبة السكر في الدم: يحتوي على مؤشر نسبة السكر في الدم صفر، وهو مناسب لأولئك الذين يعانون من مرض السكري. الفوا...