البيوتين، المعروف أيضا باسم فيتامين H أو مساعد الانزيم R، هو قابل للذوبان في الماء B-Vitamin (فيتامين B7). D-البيوتين يشارك في عملية التمثيل الغذائي للدهون والبروتين ويساعد على تحويل الطعام إلى الجلوكوز، والتي يمكن للجسم استخدامها حسب الطاقة. من المهم أيضا الحفاظ على الجلد والشعر والخاطرة الأغشية.