ما هو زيت MCT؟ زيت MCT (الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة) هو أ نوع من الدهون مشتق بشكل رئيسي من زيت جوز الهند أو زيت نواة النخيل. على عكس الدهون الأخرى، يمتص الجسم MCTs بسرعة ويستخدمها كمصدر سريع للطاقة يجعل زيت MCT مكملاً شائعًا لإدارة الوزن. كيف يساعد زيت MCT في تخفيف الوزن يعزز الطاقة والتمثيل الغذائي: زيت MCT وسرعان ما تتحول إلى الكيتونات، وهي مصدر بديل للطاقة، والتي قد تزيد عملية التمثيل الغذائ...