ما هو زيت MCT؟ زيت MCT (الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة) هو أ نوع من الدهون مشتق بشكل رئيسي من زيت جوز الهند أو زيت نواة النخيل. على عكس الدهون الأخرى، يمتص الجسم MCTs بسرعة ويستخدمها كمصدر سريع للطاقة يجعل زيت MCT مكملاً شائعًا لإدارة الوزن. كيف يساعد زيت MCT في تخفيف الوزن يعزز الطاقة والتمثيل الغذائي: زيت MCT وسرعان ما تتحول إلى الكيتونات، وهي مصدر بديل للطاقة، والتي قد تزيد عملية التمثيل الغذائ...

زيت MCT ، الذي يرمز إلى زيت الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة ، هو دهون غذائية مستمدة من جوز الهند أو زيت النخيل. تعتبر MCTs فريدة من نوعها من حيث أنها تمتصها بسرعة وأستقلها من قبل الجسم من الدهون الأخرى. اكتسبت زيت MCT شعبية للعد�

MCT (الدهون الثلاثية المتوسطة السلسلة) ليس هو نفسه زيت جوز الهند ، على الرغم من أن زيت جوز الهند يحتوي على MCTs. زيت MCT عبارة عن زيت شديد التركيز يتكون من أحماض دهنية متوسطة السلسلة مشتقة من مصادر مثل جوز الهند أو زيت نواة النخيل. إنه شكل معالج من زيت جوز الهند يحتوي عادة على MCTs فقط ، وتحديداً حمض الكابريليك (C8) وحمض الكابريك (C10). يتم استقلاب هذه الأحماض الدهنية متوسطة السلسلة بشكل مختلف عن ...