ما هو ميثيل سلفونيل ميثان (MSM)

ميثيل سلفونيل ميثان (MSM ) مادة كيميائية تحدث بشكل طبيعي في البشر ، وكذلك بعض النباتات والحيوانات الخضراء. يمكن أيضًا صنعه في المختبر.

قد يزود MSM الكبريت لصنع مواد كيميائية أخرى في الجسم. ولكن لا يوجد بدل غذائي موصى به (RDA) للـ MSM أو الكبريت ، ونقص الكبريت ليس حالة معروفة.
يستخدم الناس عادة MSM لعلاج هشاشة العظام. يستخدم أيضًا للألم والتورم وشيخوخة الجلد وحمى القش والعديد من الحالات الأخرى ، ولكن لا يوجد دليل علمي جيد يدعم معظم هذه الاستخدامات.
لا تخلط بين MSM و DMSO (ثنائي ميثيل سلفوكسيد). إنهم ليسوا نفس المركب.

ما مدى فعالية ذلك؟
معدلات فعالية قاعدة البيانات الشاملة للأدوية الطبيعية بناءً على الأدلة العلمية وفقًا للمقياس التالي: دليل فعال ، يحتمل أن يكون فعالاً ، ربما يكون فعالاً ، ربما غير فعال ، غير فعال على الأرجح ، غير فعال ، وغير كافٍ للمعدل.

تقييمات فعالية METHYLSULFONYLMETHANE (MSM) هي كما يلي:

ربما فعالة في ...
هشاشة العظام. يمكن أن يؤدي تناول مكمل إم إس إم الغذائي عن طريق الفم ، بمفرده أو مع مكونات أخرى مثل الجلوكوزامين ، إلى تقليل الألم والتورم بشكل طفيف وتحسين الوظيفة لدى الأشخاص المصابين بهشاشة العظام.
ربما غير فعالة بالنسبة ...
ضعف الدورة الدموية التي يمكن أن تسبب تورم الساقين (قصور وريدي مزمن أو CVI). يمكن أن يؤدي تطبيق MSM و EDTA على الجلد إلى تقليل التورم لدى مرضى CVI. لكن يبدو أن تطبيق MSM وحده يجعل التورم أسوأ.
هناك اهتمام باستخدام MSM لعدد من الأغراض الأخرى ، ولكن لا توجد معلومات موثوقة كافية لتحديد ما إذا كانت مفيدة.
هل هو آمن؟
عند تناوله عن طريق الفم: قد يكون MSM آمنًا عند استخدامه لمدة تصل إلى 6 أشهر. في بعض الناس ، قد يسبب مكمل إم إس إم الغثيان والإسهال والانتفاخ وانزعاج المعدة.

عند وضعه على الجلد: قد يكون مكمل إم إس إم الغذائي آمنًا عند استخدامه مع مكونات أخرى ، مثل سيليمارين أو حمض الهيالورونيك وزيت شجرة الشاي ، لمدة تصل إلى 20 يومًا.
الاحتياطات والتحذيرات الخاصة:
الحمل والرضاعة: لا توجد معلومات موثوقة كافية لمعرفة ما إذا كان MSM آمنًا للاستخدام أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية. البقاء على الجانب الآمن وتجنب استخدام.

دوالي الأوردة ومشاكل الدورة الدموية الأخرى (القصور الوريدي المزمن): يمكن أن يؤدي تطبيق غسول يحتوي على MSM على الأطراف السفلية إلى زيادة التورم والألم لدى الأشخاص المصابين بالدوالي ومشاكل الدورة الدموية الأخرى.

هل هناك تفاعل مع الأدوية؟
من غير المعروف ما إذا كان هذا المنتج يتفاعل مع أي أدوية.

قبل تناول هذا المنتج ، تحدث مع أخصائي الصحة الخاص بك إذا كنت تتناول أي أدوية.
هل هناك تفاعلات مع الأعشاب والمكملات الغذائية؟
لا توجد تفاعلات معروفة مع الأعشاب والمكملات الغذائية.
هل هناك تفاعلات مع الأطعمة؟
لا توجد تفاعلات معروفة مع الأطعمة.