البيوتين هو فيتامين ب الموجود في الطعام. يساعد الجسم على تحويل الطعام إلى طاقة ويلعب العديد من الأدوار المهمة الأخرى في الصحة. ما هو البيوتين؟ - البيوتين هو واحد من ثمانية فيتامينات ب. يُعرف أيضًا باسم فيتامين B-7 أو فيتامين H ، وفي هذه الحالة يرمز H إلى "Haar und Haut" ، الكلمة الألمانية التي تعني "الشعر والجلد". - البيوتين قابل للذوبان في الماء. لا يخزن الجسم الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء...

يُسمى البيوتين أيضًا فيتامين H والإنزيم R وهو فيتامين ب قابل للذوبان في الماء. إنه ضروري لتخليق فيتامين سي ، وهو لا غنى عنه لعملية التمثيل الغذائي الطبيعي للدهون والبروتينات ، ومغذٍ ضروري للحفاظ على النمو الطبيعي والتطور وصحة الإنسان الوظيفية الطبيعية. البيوتين ، كمكمل غذائي ، له الوظائف الرئيسية التالية. 1、حماية الشعر والأظافر والجلد يمكن أن يحسن البيوتين بنية الكيراتين ، وهو البروتين الأساسي للش...

دور البيوتين في المجال الصحي. قد تتعرف على فيتامين B7 بالاسم الشائع البيوتين. وهو فيتامين ب قابل للذوبان في الماء وموجود بشكل طبيعي في بعض الأطعمة وكذلك في المكملات الغذائية. يلعب البيوتين دورًا حيويًا في مساعدة الإنزيمات على تكسير الدهون والكربوهيدرات والبروتينات في الطعام. كما أنه يساعد على تنظيم الإشارات التي ترسلها الخلايا ونشاط الجينات. لا توجد RDA (بدل غذائي موصى به) للبيوتين لأنه لا توجد أد...

البيوتين ، المعروف أيضًا باسم فيتامين H وأنزيم R ، هو فيتامين قابل للذوبان في الماء ينتمي إلى عائلة فيتامين ب ، وتحديداً B7. إنها مادة ضرورية لتكوين فيتامين ج ولا غنى عنها لعملية التمثيل الغذائي الطبيعي للدهون والبروتين. يعتبر البيوتين من العناصر الغذائية الضرورية للحفاظ على النمو الطبيعي والتطور والوظيفة الطبيعية وصحة جسم الإنسان. يستخدم البيوتين أيضًا في مستحضرات التجميل لزيادة سرعة الدورة الدمو...