أصبحت الصحة العاطفية وصحة النوم مصدر قلق صحي كبير للمستهلكين من جميع الأعمار . يؤدي الإجهاد إلى الحرمان من النوم , ونقص النوم المقابل يزيد من الإجهاد . كانت هذه الحلقة المفرغة موجودة قبل فترة طويلة من تفشي المرض , ولكن أدى الوباء إلى تفاقم المشكلة . يقوم المستهلكون بتجربة الأطعمة الوظيفية والمكملات الغذائية للتخفيف من مشاكل المزاج والنوم , وهناك سوق ضخم للمنتجات ذات الصلة . حتى الآن ، لكي تنجح الش...

ثنائي ميثيل سلفوكسيد (DMSO) هو سائل عضوي ذو قطبية عالية ويمتزج بالماء. بسبب مذيبه القوي ، يطلق عليه "مذيب عالمي".  يحتوي ثنائي ميثيل سلفوكسيد على العديد من الخصائص ، مثل المذيب القوي ، ونقطة الوميض العالية ، ونقطة الغليان ، والملامح السمية والسمية البيئية الممتازة ، والقابلة لإعادة التدوير ، والقابلة للتحلل ، والرائحة المنخفضة ، لذلك يستخدم بشكل كبير في المجالات الصيدلانية والإلكترونية والكيم...

L-theanine هو حمض أميني مجاني موجود في أوراق الشاي ، ويتنوع محتواه اعتمادًا على الأنواع وموقع الأنسجة وموسم شجرة الشاي. في هذه المقالة ، سنلخص نمط إثراء الثيانين في شجرة الشاي ، ونراجع آثاره الصحية ، ونستكشف آليته الجزيئية المحتملة لتوفير أساس لمزيد من البحث عن الثيانين. بالإضافة إلى ذلك ، سوف نقدم التطبيقات الحالية للثيانين في مجال الغذاء ونسلط الضوء على الاتجاهات المستقبلية لتطويره واستخدامه. يح...

اكتسب إيتوسان، وهو عديد السكاريد الطبيعي المشتق من الكيتين، اهتمامًا كبيرًا لتطبيقاته المتنوعة في المجال الطبي. نظرًا لتوافقه الحيوي، وقابليته للتحلل الحيوي، وخصائصه المضادة للميكروبات، فقد وجد الشيتوزان تطبيقات مختلفة في الأجهزة الطبية، وأنظمة توصيل الأدوية، وهندسة الأنسجة. في التئام الجروح، يتم استخدام الضمادات القائمة على الشيتوزان على نطاق واسع بسبب خصائصها المرقئية والمضادة للميكروبات وتجديد ...

اكتسب L-Theanine ، وهو حمض أميني طبيعي موجود عادة في أوراق الشاي، شعبية بسبب فوائده الصحية المحتملة. وهو معروف بخصائصه المهدئة والاسترخاء، مما يجعله خيارًا شائعًا لتقليل التوتر وتعزيز الشعور بالاسترخاء. ومع ذلك، يتساءل الكثير من الناس عما إذا كان من الآمن تناول L-Theanine كل يوم كجزء من روتين حياتهم اليومي.   يُعتقد أن L-Theanine له العديد من الوظائف التي تساهم في فوائده الصحية المحتملة. أولاً، من...

الشيتوزان هو عديد السكاريد الطبيعي المشتق من قشور القشريات مثل الجمبري وسرطان البحر. وقد اكتسب شعبية في صناعة العناية بالبشرة بسبب فوائده العديدة للبشرة. سنستكشف في هذه المدونة كيف يعمل الشيتوزان على تحسين صحة ومظهر بشرتك. يرطب: خصائص الشيتوزان للاحتفاظ بالرطوبة تخلق طبقة واقية، وتمنع فقدان الرطوبة وتحافظ على رطوبة البشرة. إنه يعزز المرونة ويقلل الجفاف ويعزز بشرة أكثر نعومة. خصائص مكافحة الشيخوخة:...

استراغالوس هو النبات الذي تم استخدامه في الطب الصيني لفترة طويلة جدا. المستخلص الذي يأتي من جذره، ومن المعروف لمساعدة الناس على البقاء في صحة جيدة. فيما يلي بعض الطرق الرئيسية لذلك يساعد: تقوية جهاز المناعة مستخلص جذر القتاد يساعد الجسم على مكافحة الالتهابات عن طريق إنتاج المزيد من خلايا الدم البيضاء، التي تحمينا من الجراثيم. وهذا مفيد بشكل خاص خلال مواسم البرد والانفلونزا. تقليل الالتهاب له خصائص...

تُعتبر كبسولات زيت السمك مكملًا شائعًا التي تحتوي على عناصر غذائية مفيدة لجسمنا. ولكن ماذا يحدث إذا أخذنا لهم كل يوم؟ دعونا نكتشف كيف يمكنهم ذلك بشكل إيجابي تؤثر على صحتنا. صحة القلب: زيت السمك غني بـأوميغا 3 الأحماض الدهنية (EPA وDHA)، والتي تساعد على حماية القلب. وظيفة المخ: أحماض أوميجا 3 الدهنية مهم أيضًا لعقلنا. كبسولات زيت السمك اليومية يمكن أن تحسن ذاكرتنا، تساعدنا على التفكير بشكل أكثر وضو...

يستخدم الميلاتونين على نطاق واسع لتحسين النوم، وخاصة بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الأرق أو اضطراب الرحلات الجوية الطويلة. ومع ذلك، كثير يتساءل الناس، âهل الميلاتونين سيء بالنسبة لك؟â فهم الميلاتونين وتأثيراته الهرمون الطبيعي: الميلاتونين هو هرمون التي ينتجها جسمك بشكل طبيعي لتنظيم دورة النوم والاستيقاظ. أخذها في يمكن أن يساعدك النموذج التكميلي على النوم بشكل أسرع والحفاظ على نوم أفضل الجودة. آمن...

أصبحت اشواغاندا مكملاً شائعًا بسبب خصائصه في تخفيف التوتر وتعزيز الطاقة. إذا كنت جديدًا على باستخدام كبسولات أشواغاندا، من المهم معرفة كيفية تناولها بفعالية لتعظيم فوائدهم. كيفية تناول كبسولات اشواغاندا: طريقة بسيطة دليل اتبع الجرعة الموصى بها: عادة، الجرعة القياسية من اشواغاندا تتراوح بين 300 إلى 500 ملغ يوميا. للأفضل النتائج، اتبع توصيات الجرعة على عبوة المنتج الخاص بك أو استشر أخصائي رعاية صحية...