الأشعة فوق البنفسجية - السبب وراء مشاكل الجلد
Apr 12, 2022
وفقًا للورقة البيضاء للجمال والتغذية في الصين لعام 2020 , ، فإن ترتيب مشاكل الجلد التي تهم المستجيبين الإناث , بالترتيب , تلون الجلد , لون البشرة الباهت , البشرة الجافة والجافة والتجاعيد / ترهل , المسام الكبيرة , حب الشباب والزيت , والاحمرار الحساس , وترتبط جميع مشاكل الجلد هذه تقريبًا بالتعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية . وفقًا لطول الموجة , ، يمكن تقسيم ضوء الشمس إلى ثلاثة أجزاء: الضوء المرئي , الضوء فوق البنفسجي وضوء الأشعة تحت الحمراء , والأشعة فوق البنفسجية يمكن تقسيمها إلى موجة طويلة (UVA) , الموجة المتوسطة (UVB) ) والموجة القصيرة (UVC) . الطول الموجي الطويل للموجة UVB هو 320-400 نانومتر , الطول الموجي للموجة المتوسطة UVB هو 280-320 نانومتر وطول الموجة القصيرة UVB هو 100-280 نانومتر . هذين النوعين من UVB يتسبب في موت عدد كبير من خلايا البشرة , مما يؤدي إلى خشونة سطح الجلد وزيادة الكيراتين , وسيسرع أيضًا شيخوخة الجلد بسهولة , التجاعيد وبقع الشمس , مما يؤدي إلى سلسلة من مشاكل الجلد .من بينها , يمكن أن تؤدي الأشعة فوق البنفسجية متوسطة الموجة إلى حروق الشمس أو تسمير البشرة , بينما يمكن للأشعة فوق البنفسجية طويلة الموجة أن تصل إلى أدمة الجلد وتدمر الكولاجين والألياف المرنة في الجلد , وتسريع تحلل حمض الهيالورونيك , والتي تلعب دورًا في احتباس الماء في مصفوفة الجلد , وتسريع جفاف الجلد وجفافه والشيخوخة . بالإضافة إلى , تسبب الأشعة فوق البنفسجية أيضًا إطلاق الخلايا الكيراتينية لمجموعة متنوعة من الوسطاء الالتهابي , مثل البروستاجلاندين , الهيستامين , السيروتونين والكينين , والذي بدوره يعزز تخليق الميلانين بواسطة الخلايا الصباغية , مما يؤدي إلى ترسبات تصبغ مختلفة , بلادة الجلد , ويجعل الجلد أكثر حساسية . للحماية من أضرار الأشعة فوق البنفسجية , تجنب أشعة الشمس المباشرة وتطبيق واقي الشمس هو المفتاح , ولكن بالطبع , هناك أيضًا مكونات وظيفية يمكن أن تخفف من ضرر الأشعة فوق البنفسجية للجلد وتساعد في إصلاح الجلد الذي تضرر من الأشعة فوق البنفسجية , على الرغم من أنها لا تستطيع أن تحل محل واقي الشمس , ولكن يمكنها أيضًا أن تلعب دورًا . خاصة مع اقتراب فصل الصيف , هذا النوع من الطعام الوظيفي , كفئة ناشئة في فئة جمال الفم , من المرجح أن تفجر جولة جديدة من الشعبية . المكونات المشتركة للحماية من الأشعة فوق البنفسجية1) أستازانتين أستازانتين 's الخصائص القوية المضادة للأكسدة تجعله عاملًا محتملًا للوقاية من الضوء , ينظف الجذور الحرة التي تسبب شيخوخة الجلد , حماية أغشية الخلايا وأغشية الميتوكوندريا من الأكسدة , ومنع شيخوخة الجلد . أكدت العديد من الدراسات أن المكملات اليومية مع أستازانتين الطبيعي قد تزيد من حماية الجلد , وقد أجرت algatech الآن العديد من الدراسات , في كل من الجرذان الخالية من الشعر والبشر , والتي توضح أن أستازانتين يقلل من تلف الجلد العميق الناجم عن الأشعة فوق البنفسجية , والذي يمكن أن يؤدي إلى ظهور علامات شيخوخة الجلد مثل الجفاف , ترهل الجلد والتجاعيد . حاليًا , يعد أستازانتين أحد أكثر المكونات شيوعًا في الأطعمة الوظيفية للحماية من الأشعة فوق البنفسجية .2) الليكوبين+ لوتين أظهرت دراسة أجراها معهد الطب البيئي في دوسلدورف , ألمانيا , أن تناول مغذيات الطماطم الغنية بالليكوبين عن طريق الفم (TNC , من الليكونراد) واللوتين قد يحمي الجلد من الأشعة فوق البنفسجية طويلة / متوسطة الموجة (UVA / ب) وأشعة UVA1 على المستوى الجزيئي , والتي تم نشر نتائجها في المجلة البريطانية للأمراض الجلدية . 3) بوليفينول التفاح " بوليفينول التفاح " الموجود في ثمار التفاح غير الناضجة هو مكون طبيعي للحماية من الأشعة فوق البنفسجية وتهيج الآفات , وكمية بوليفينول التفاح في الفاكهة غير الناضجة أعلى بحوالي 10 مرات من الفاكهة الناضجة . بوليفينول التفاح له تأثيرات مختلفة , مثل مضادات الأكسدة , تأخير الشيخوخة , التبييض , العناية بالفم , تحمل العضلات , فقدان الوزن , إلخ . أفادت بعض الدراسات بهذا التأثير من البوليفينول التفاح على تلف الجلد (الحمامي وأعراض الجلد الأخرى) الناجمة عن الأشعة فوق البنفسجية .
العربية
