الفوائد والخلافات التي تحيط بزيت السمك
Apr 28, 2023
يُشتق زيت السمك من أنسجة الأسماك الزيتية وهو مصدر غني لأحماض أوميغا 3 الدهنية ، بما في ذلك حمض إيكوسابنتاينويك (EPA) وحمض الدوكوساهيكسانويك (DHA). هذه الأحماض الدهنية هي مقدمة لبعض أنواع الإيكوسانويدات المعروف عنها أنها تقلل الالتهاب في الجسم وتحسن زيادة شحوم الدم. في السنوات الأخيرة ، كان هناك قدر كبير من الجدل حول دور زيت السمك في أمراض القلب والأوعية الدموية. بينما أظهرت بعض الدراسات أن مكملات ...