هل من الممكن تناول الميلاتونين كل ليلة؟
Aug 25, 2025
الميلاتونين ، وهو هرمون تُنتجه الغدة الصنوبرية طبيعيًا، أصبح مكملًا غذائيًا أساسيًا للكثيرين ممن يسعون إلى تنظيم أنماط النوم، سواءً لمكافحة إرهاق السفر، أو التكيف مع العمل بنظام المناوبات، أو لتخفيف الأرق العرضي. لكن يبقى سؤال شائع: هل من الآمن تناول الميلاتونين كل ليلة؟ شركة آنهوي كينوفو للتكنولوجيا الحيوية المحدودة .، مزود عالي الجودة المكملات الغذائية نحن هنا لتوضيح الحقائق لمساعدتك على اتخاذ خ...