كم من الوقت يستمر الميلاتونين؟
Aug 23, 2024
الميلاتونين هو هرمون يصنعه جسمنا بشكل طبيعي لمساعدتنا على النوم. في بعض الأحيان، يواجه الأشخاص صعوبة في النوم ويتناولون مكملات الميلاتونين للمساعدة. باعتبارنا شركة توفر الميلاتونين، فإننا نعلم أنه من المهم مشاركة معلومات واضحة. تشرح هذه المقالة مدة عمل الميلاتونين في جسمك. يأتي الميلاتونين في أشكال مختلفة، مثل الأقراص والكبسولات والسوائل. عندما تتناوله، يدخل الميلاتونين إلى مجرى الدم ويساعد عقلك ع...