أصبحت الصحة العاطفية وصحة النوم مصدر قلق صحي كبير للمستهلكين من جميع الأعمار . يؤدي الإجهاد إلى الحرمان من النوم , ونقص النوم المقابل يزيد من الإجهاد . كانت هذه الحلقة المفرغة موجودة قبل فترة طويلة من تفشي المرض , ولكن أدى الوباء إلى تفاقم المشكلة . يقوم المستهلكون بتجربة الأطعمة الوظيفية والمكملات الغذائية للتخفيف من مشاكل المزاج والنوم , وهناك سوق ضخم للمنتجات ذات الصلة . حتى الآن ، لكي تنجح الش...

الشيتوزان مادة طبيعية فريدةحظيت باهتمام كبير في السنوات الأخيرة بسبب فوائدها الصحية المحتملة. مشتق من الهياكل الخارجية للمحار ، مثل السلطعون والروبيان وسرطان البحر ، وهو نوع من السكر يشبه السليلوز من الناحية الهيكلية. يحتوي الشيتوزان على عدد من الخصائص الفريدة التي تجعله مادة قيمة لمجموعة واسعة من التطبيقات ، بما في ذلك الطب والزراعة والصناعة. تقدم هذه المقالة نظرة عامة شاملة على الشيتوزان ، وتغطي...

شهد مسحوق بروتين البازلاء ، المستخرج من البازلاء الصفراء ، زيادة في شعبيته كمصدر بروتين نباتي في عالم المكملات الغذائية. لقد أدى ملفه الغذائي الاستثنائي وفوائده الصحية المختلفة إلى توسيع نطاق تطبيقه في مجال الصحة والعافية. أحد الأسباب الرئيسية لاعتماد مسحوق بروتين البازلاء على نطاق واسع هو وفرة الأحماض الأمينية الأساسية ، وخاصة الأحماض الأمينية متفرعة السلسلة (BCAAs). تلعب الأحماض الأمينية متفرعة ...

الميلاتونين هو هرمون يلعب دورًا مهمًا في تنظيم دورة النوم والاستيقاظ لدى البشر والحيوانات. يتم إنتاجه بشكل أساسي من الغدة الصنوبرية في الدماغ ، ويتأثر إنتاجه بالتعرض للضوء. عندما يحل الظلام ، يزداد إنتاج الميلاتونين ، مما يشير إلى أن الوقت قد حان للنوم. على العكس من ذلك ، عندما يتم الكشف عن الضوء ، يتناقص إنتاج الميلاتونين ، مما يشير إلى أن الوقت قد حان للاستيقاظ. يمتد دور الميلاتونين إلى ما هو أب...

مقدمة: الكولاجين هو بروتين يعمل بمثابة لبنة أساسية لمختلف الأنسجة في جسم الإنسان، بما في ذلك الجلد والعظام والأوتار والأربطة. يلعب هذا البروتين دورًا حيويًا في الحفاظ على السلامة الهيكلية والمرونة لهذه الأنسجة. في السنوات الأخيرة، اكتسب الكولاجين شعبية كبيرة كمكمل للصحة والجمال، مما أدى إلى ازدهار سوق المنتجات القائمة على الكولاجين. تزايد الطلب على مكملات الكولاجين: شهد سوق مكملات الكولاجين نموًا ...

اكتسبت مكملات الكولاجين شعبية في السنوات الأخيرة كوسيلة لتحسين صحة الجلد ومرونة المفاصل والصحة العامة. الكولاجين هو بروتين يلعب دورًا حاسمًا في الحفاظ على بنية ومرونة أنسجة الجسم المختلفة، بما في ذلك الجلد والعظام والأربطة والأوتار. بينما تنتج أجسامنا الكولاجين بشكل طبيعي، فإن إنتاجه يتناقص مع تقدم العمر، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد وتصلب المفاصل وغيرها من علامات الشيخوخة. تهدف مكملات الكولاجين إلى...

في السنوات الأخيرة، أصبحت مكملات الفطر شائعة جدًا لأنها قد تكون مفيدة لصحتنا. تأتي هذه المكملات من أنواع مختلفة من الفطر مثل الريشي وعرف الأسد والكورديسيبس. يعتقد الناس أنها يمكن أن تساعد جهاز المناعة لدينا، وتجعل أدمغتنا تعمل بشكل أفضل، وتجعلنا نشعر بالتحسن بشكل عام. مكملات الفطر تأتي في أشكال مختلفة. هناك كبسولات ومساحيق وصبغات وحتى علكات. الأفضل بالنسبة لك يعتمد على ما تحبه وكيف تعيش: الكبسولات...

الميلاتونين هو هرمون يصنعه جسمنا بشكل طبيعي لمساعدتنا على النوم. في بعض الأحيان، يواجه الأشخاص صعوبة في النوم ويتناولون مكملات الميلاتونين للمساعدة. باعتبارنا شركة توفر الميلاتونين، فإننا نعلم أنه من المهم مشاركة معلومات واضحة. تشرح هذه المقالة مدة عمل الميلاتونين في جسمك. يأتي الميلاتونين في أشكال مختلفة، مثل الأقراص والكبسولات والسوائل. عندما تتناوله، يدخل الميلاتونين إلى مجرى الدم ويساعد عقلك ع...

تُعتبر كبسولات زيت السمك مكملًا شائعًا التي تحتوي على عناصر غذائية مفيدة لجسمنا. ولكن ماذا يحدث إذا أخذنا لهم كل يوم؟ دعونا نكتشف كيف يمكنهم ذلك بشكل إيجابي تؤثر على صحتنا. صحة القلب: زيت السمك غني بـأوميغا 3 الأحماض الدهنية (EPA وDHA)، والتي تساعد على حماية القلب. وظيفة المخ: أحماض أوميجا 3 الدهنية مهم أيضًا لعقلنا. كبسولات زيت السمك اليومية يمكن أن تحسن ذاكرتنا، تساعدنا على التفكير بشكل أكثر وضو...

مع تركيز المزيد من الناس على الصحة و العافية، المكملات الغذائية مثل الكارنوزين تكتسب شعبية. معروف ب خصائصه المضادة للأكسدة والفوائد المحتملة في مجالات مثل العضلات التعافي والوظيفة الإدراكية ومكافحة الشيخوخة، الكارنوزين هو ثنائي الببتيد المصنوع من بيتا ألانين والهستيدين. ولكن ما هي كمية الكارنوزين الآمنة؟ هل يمكنك أن تأخذ كما بقدر 5G يوميا؟ دعونا استكشاف هذا أبعد من ذلك. يوجد الكارنوزين بشكل طبيعي ...

يستخدم الميلاتونين على نطاق واسع لتحسين النوم، وخاصة بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الأرق أو اضطراب الرحلات الجوية الطويلة. ومع ذلك، كثير يتساءل الناس، âهل الميلاتونين سيء بالنسبة لك؟â فهم الميلاتونين وتأثيراته الهرمون الطبيعي: الميلاتونين هو هرمون التي ينتجها جسمك بشكل طبيعي لتنظيم دورة النوم والاستيقاظ. أخذها في يمكن أن يساعدك النموذج التكميلي على النوم بشكل أسرع والحفاظ على نوم أفضل الجودة. آمن...