دور البيوتين في المجال الصحي
Jan 13, 2023
دور البيوتين في المجال الصحي. قد تتعرف على فيتامين B7 بالاسم الشائع البيوتين. وهو فيتامين ب قابل للذوبان في الماء وموجود بشكل طبيعي في بعض الأطعمة وكذلك في المكملات الغذائية. يلعب البيوتين دورًا حيويًا في مساعدة الإنزيمات على تكسير الدهون والكربوهيدرات والبروتينات في الطعام. كما أنه يساعد على تنظيم الإشارات التي ترسلها الخلايا ونشاط الجينات. لا توجد RDA (بدل غذائي موصى به) للبيوتين لأنه لا توجد أد...